快乐12玩法概率
竹溪新闻门户——欢迎进入竹溪新闻网!
加入收藏设为首页在线投稿
新闻中心视频中心乡镇频道部门频道
文艺频道信息超市理论频道大美竹溪 健康频道网友社区旅游频道民生频道
新闻热线: 0719-2729868 广告热线:0719-2729868
朝秦暮楚地?#21248;?#20013;国心
当前位置:>健康频道>关爱女性

中年女性药膳养生:三豆荷叶煮成粥、红枣天麻炖鸡鸽

时间:2018-08-27 09:59 来源: 人民网

受?#31859;?#23478;:河?#40092;?#20013;医院脑病科二区主任 孟 毅

中年女性生活节奏快、工作负荷重、精神压力大,烦闷急躁,火气上扬,易耗伤元气和津液。河?#40092;?#20013;医院脑病科二区主任孟毅提醒中年女性注重养生,推荐“两粥两汤”作为药膳来补充营养。

三豆粥。取绿豆、赤小豆、黑大豆各10克,加入600毫升水,小火熬成200毫升左右,冷却后即可,连豆带汤一起?#21462;?#32511;豆性味甘寒,有清热解毒、利水功效;赤小豆性味甘酸,可清热利水,辅助治疗腹部胀满、脚部浮肿等?#32531;?#22823;豆性味甘寒、微苦,有解毒、散?#21462;?#38500;烦作用。

荷叶粥。取鲜荷叶50克、粳米250克、白糖30克,将粳米放入锅内加适?#20811;?#33655;叶洗净剪去蒂及边缘,盖在粳米上,熬至粳米熟透,揭去荷叶,加入白糖拌匀即可。?#32536;?#29702;泄泻、眩晕有较好效果。

红枣乌鸡汤。取红枣6粒、乌鸡250克、生姜适量。乌鸡清洗干净后切块汆水,其余食材洗净后与乌鸡一同放入炖?#30505;?#21152;入1升水,大火炖开后?#30007;?#28779;继续炖1小时,最后调味食用。红枣是补血佳品,乌鸡更能益气滋阴,特别适合中年女性,对于调理月经紊乱有一定疗效。

天麻乳鸽汤。取乳鸽2只、天麻5克、枸杞适量,将乳鸽清洗干净后,放入开水中焯烫5分钟,捞出沥干备用,锅中加入适量清水烧开后,将所有食材放进锅中,小火煮1小时,加盐调味即可。天麻对治疗头痛、肢体麻木效果好;乳鸽营养丰富,适合用脑过度的中年女性食用。

责任编辑:李艳敏 竹溪新闻网编辑部:0719-2729868
【竹溪新闻网版权与免责声明】

1、凡本网注明"来源:竹溪新闻网"、"来源:竹溪论坛"或"来源:今日竹溪"的所有作品,版权均属于竹溪县委机关杂志社,未经授权不?#31859;?#36733;、摘编或利用其它方式使用?#40092;?#20316;品。已经授权使?#31859;?#21697;的,应在授权范围内使用,并注明来源,违反?#40092;?#22768;明者,竹溪县委机关杂志社将依法追?#31185;?#30456;关法律责任。

2、凡竹溪新闻网注明"来源:XXX(非竹溪新闻网)"的作品,均转载自其它媒体,转载?#24247;?#22312;于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点?#25237;?#20854;真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公众提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想在本网发布,可与本网联系,本网视情况可立即将其?#28902;?

3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在30日内进?#23567;?#30005;话:0719-2729868 0719-2722699

相关阅读
今日推荐
热点专题
图片新闻

59558PICDub_1024

59558PICDub_1024 拷贝

关于我们 - 新闻中心 - 网站团队 - 人才招聘 - 广告业务 - 网站地图 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 客户投诉 - 数字报订阅
电脑版 触屏版
竹溪县融媒体中心 版权所?#23567;?未经?#24066;?#20005;禁复制本站内容或建立镜像
违法和不良信息举报电话:0719-2722699 E-mail:[email protected] 
电话:0719-2729868 E-mail:[email protected] 
地址:十堰竹溪城关公园路6号 鄂ICP备08105734号 鄂新网备1007-0002

鄂公网安备 42032402100114号

快乐12玩法概率
黑龙江时时20选5走势 91计划pk10全天计划 3d组六胆拖复式投注表价格 六肖三期必中 炸金花透视300一天 pk10最牛稳赚5码计划两期 北京pk拾赛车计划软件苹果版 飞艇计划6码公式 北京pk赛车四码好方法 老虎机口诀